以下是21天思维训练的综合检查内容，结合了不同训练模块的要点和目标：

一、基础思维训练模块

转接思维训练

- 通过腹式呼吸和放松练习，提升专注力（每天2分钟）。

- 练习从不同角度组词（如“王”“中”“天”等），拓展词汇量。

跳跃思维训练

- 闭目想象词语组合（如“香蕉——游泳池”），锻炼联想能力。

- 完成词语接龙或创意故事构建。

二、进阶思维训练模块

形象化训练

- 将文字转化为图像（如“毛巾：杏黄色毛巾+米老鼠”），提升感知能力。

- 绘制场景图描述文字内容。

逆向思维训练

- 解决数学问题时采用逆向推理（如“小敏买文具”问题）。

- 对常规问题提出“反例”或“替代方案”。

三、综合应用与拓展

跨领域联想

- 结合不同学科知识（如历史、科学）进行创意联想。

- 完成“主题词关联”任务（如“海洋”关联生物、地理、文化等）。

问题解决能力

- 面对复杂情境（如时间管理、资源分配）制定解决方案。

- 进行“假设性挑战”（如“如果每天多睡1小时”）。

四、每日训练建议

保持规律作息：

每天固定时间进行训练，避免拖延。

记录进步：通过日记或图表记录每天的训练内容与感受。

多样化训练形式：结合书面练习、口头表达、实际操作等。

五、注意事项

若训练中感到疲劳，可适当休息调整。

低龄儿童家长需根据年龄调整训练难度，避免过度压力。

通过以上模块的系统性训练，建议在21天后观察到注意力的提升、联想能力的增强以及问题解决能力的改善。建议结合实际生活场景持续应用训练成果，巩固思维能力提升效果。