关于浪费粮食的海报创意文案，结合权威信息与创意设计，整理如下：

一、核心标语

1. 粒粒皆汗水，滴滴是金钱

2. 一粥一饭当思来之不易

3. 节约粮食，人人有责

二、行为倡导

1. 按需取餐，避免过量

2. 勤俭传家，光盘行动

3. 餐后清理，保持环境整洁

三、创意元素

视觉冲击：

用"倒下的米饭"与"流走的汗水"形成对比图示

数据对比：

展示"每人每天浪费1斤粮"对资源的消耗

行动号召：

添加"光盘行动，从你我做起"的醒目标语

四、延伸信息

1. 粮食生产周期：一颗米需900小时、1300公斤水、7.5公斤肥料

2. 环境影响：每年浪费的粮食可养活7亿人口

3. 具体行动建议：使用小号餐具减少取餐量，餐后主动打包

通过以上文案设计，旨在唤起公众对粮食浪费问题的重视，倡导文明用餐习惯，形成全社会共同参与的反浪费行动。