决定一个人一生思维模式的因素是多方面的，综合权威研究与实践案例，可从以下角度分析：

一、核心思维模式类型

固定型思维

认为能力、智力等特质是固定不变的，常以自我评价作为能力衡量的标准。这种思维模式易导致害怕失败、拒绝挑战，甚至将失败归因于自身缺陷。

成长型思维

相信能力可通过努力培养，强调从失败中学习并持续改进。具备成长型思维的人更积极面对挑战，能在逆境中保持韧性并实现自我突破。

二、形成因素

教育环境

教师的评价方式（如表扬努力而非仅能力）对思维模式形成有重要影响。成长型思维的培养需要鼓励探索和尝试，而非单纯追求结果。

社会文化背景

不同文化对失败的态度（如“失败是成功之母”与“失败不可接受”）会潜移默化影响个体对挑战的认知。

个人经历

成功体验能强化成长型思维，而反复失败可能强化固定型思维。例如，科学家在研究失败后若能总结经验继续探索，更易形成成长型思维。

三、关键影响因素

目标设定

明确且可调整的目标能激发成长型思维，而模糊或僵化的目标易导致固定型思维。

应对策略

面对困难时选择分析问题而非逃避，能促进思维模式的转变。例如，通过复盘总结失败原因比单纯自责更有效。

心态调整

保持好奇心和开放性，愿意尝试新事物，有助于打破固定型思维的局限。

四、实践建议

培养成长型思维：

通过阅读（如《终身成长》）、参加挑战性项目等方式，逐步调整对能力的认知。

接纳失败：将失败视为学习机会，分析过程而非结果，避免因一次挫折放弃努力。

持续学习：通过学习新技能、拓展知识面，增强应对变化的能力，从而强化成长型思维。

综上，思维模式由先天因素与后天环境共同塑造，但通过主动干预和持续努力，个体完全有能力从固定型思维转向成长型思维，从而实现人生价值的提升。